YOGA & RANDO
Liberté
26 Mai au 29 Mai 2022
4 jours - 3 nuits en pension complète
Quelques jours pour faire le plein d’énergie, marcher longuement sur la plage, être entouré de forêt, faire le choix de la campagne… loin de l’agitation des villes et au cœur de la nature !
2 randonnées d'environ 3 heures pour s'évader, contempler la beauté sauvage et verdoyante des Landes et du Pays Basque.
Jeudi
Arrivée à partir de 15:00
17:30 19:00 Cercle d'ouverture & Yoga Doux
19:30 Repas
Vendredi
9:00 11:00 Yoga Dynamique, Pranayama & Méditation
11:30 Brunch
13:00 17:30 Randonnée au bord de l'Océan
18:00 19:30 Yoga Doux
20:00 Repas
Samedi
9:00 11:00 Yoga Dynamique, Pranayama & Méditation
11:00 Snacks
11:30 17:00 Randonnée en Montagne & Déjeuner avec vue
18:00 20:00 Baignade, Bain Finlandais & Massages en option
20:00 Repas
Dimanche
9:00 11:00 Yoga Aérien
11:30 Brunch
15:00 Départ
Tarif du séjour en pension complète
Du Jeudi 15:00 au Dimanche après le brunch
550€/pers en chambre Duo
(1 grand lit ou 2 petits)
650€/pers en chambre Solo
(1 grand lit)
Ce prix inclus :
_ Hébergement 4 jours, 3 nuits
_ Repas végétariens
_ Boissons chaudes, fruits & fruits sec
_ 5 Séances de Yoga
_ 2 Randonnées
_ Accès Piscine & bain Finlandais
_ Linge de lit & toilette
Ce prix n'inclus pas :
_ Le transfert gare ou aéroport (Dax 30mn, Saint Vincent de Tyrosse 10mn, Bayonne 30min, Biarritz 45mn)
_ Les Massages
Inscription par email & acompte à la réservation
Avec Alexandra
Pratiques quotidiennes de yoga doux et dynamique pour harmoniser Corps, Coeur et Esprit.
Accessible à tous.
_ Hatha Yoga
_ Vinyasa
_ Yin
_ Nidra
_ Yoga Aérien
_ Méditation
_ Pranayama
Avec Manon Incerti
Durée : 1 h
Prix : 70€ (à régler sur place)
Massage enveloppant à l'huile tiède permettant une profonde relaxation et la revitalisation de tout le corps.
Ce soin ancestral vous aide à retrouver équilibre, santé et bien être.