YOGA & RANDO
En Liberté
Du 13 au 16 Mai 2021
4 jours, 3 nuits en pension complète
Quelques jours pour faire le plein d’énergie, marcher longuement sur la plage, être entouré de forêt, faire le choix de la campagne… loin de l’agitation des villes et au cœur de la nature !
2 randonnées d'environ 3 heures pour s'évader, contempler la beauté sauvage et verdoyante des Landes et du Pays Basque.
Jeudi 13 Mai
Arrivée à partir de 15:00
17:30 19:00 Cercle d'ouverture & Yoga Doux
19:30 Repas
Vendredi 14 Mai
9:00 11:00 Méditation & Yoga Dynamique
11:30 Brunch
13:00 17:30 Randonnée au bord de l'Océan
18:00 19:30 Yoga Doux
20:00 Repas
Samedi 15 Mai
9:00 11:00 Meditation & Yoga Dynamique
11:30 Brunch
13:00 17:30 Randonnée en Montagne
18:00 19:30 Yoga Doux
20:00 Repas
Dimanche 16 Mai
9:00 11:00 Méditation & Yoga Aérien
11:30 Brunch
15:00 Départ
Tarif du séjour en pension complète
Du Jeudi 15:00 au Dimanche après le brunch
539€/pers en chambre Duo
(1 grand lit ou 2 petits)
629€/pers en chambre Solo
(1 grand lit)
Ce prix inclus :
_ Hébergement 4 jours, 3 nuits
_ Repas végétariens
_ Boissons chaudes, fruits & fruits sec
_ Pratiques de Yoga
_ Les Randonnées
_ Accès Piscine & bain Norvégien
_ Linge de lit & toilette
Ce prix n'inclus pas :
_ Le transfert gare ou aéroport (Dax 30mn, Saint Vincent de Tyrosse 10mn, Bayonne 30min, Biarritz 45mn)
_ Les Massages
Inscription par email & acompte à la réservation
Avec Alexandra Traisnel
2 pratiques quotidiennes de yoga doux et dynamique pour équilibrer le corps et l'esprit, à l'écoute de votre coeur :
_ Méditation
_ Pranayama
_ Hatha Yoga
_ Vinyasa
_ Yin
_ Nidra
_ Yoga Aérien
Avec Manon Incerti
Durée : 1 h
Prix : 70€ (à régler sur place)
Massage enveloppant à l'huile tiède permettant une profonde relaxation et la revitalisation de tout le corps.
Ce soin ancestral vous aide à retrouver équilibre, santé et bien être.
Yam Yoga Farm
100 chemin Guilhem Cazaux
Route du Soule - 40390 SAINT MARTIN DE HINX
Contact 06 63 37 77 73 _ www.yamyogafarm.com