YOGA & PLANTES SAUVAGES


29 Oct au 01 Nov 2022
4 jours - 3 nuits en pension complète

Votre séjour

Evadez vous dans le Sud Ouest chez Yam Yoga Farm, petit coin de paradis dédié au Yoga et au bien être.

Nous vous accueillons en petit groupe dans notre belle ferme landaise rénovée pour partager une expérience au plus proche de la nature et des plantes sauvages.

Une parenthèse relaxante et ressourçante dans un nid douillet merveilleux pour déconnecter, prendre le temps, se reposer, s’ancrer.

Apprendre à reconnaître les plantes sauvages et médicinales lors d'ateliers pratiques, sentir, se soigner, se reconnecter, transformer, regarder, s’émerveiller, cuisiner, toucher, cueillir.

Commencez vos journées avec des pratiques de Yoga complètes et variées adaptées à la saison et à chacun. Terminez les dans le bain finlandais chauffé au feu de bois pour laisser aller les tensions et admirer le spectacle de l'automne qui s'installe.

Régalez vous de savoureux repas végétariens préparés avec amour composés de produits bio et locaux.

Respirez, souriez, bienvenue chez Yam Yoga Farm.



Ateliers autours des plantes sauvages avec Isabelle

Deux atelier d'environ 2h pour apprendre à mieux connaître les plantes sauvages et médicinales, leurs bienfaits et utilités en confectionnant vous même des produits de soins et d’entretien.

1ère jour: cueillette et préparation d'un baume et d’un produit d’entretien.

2ème jour: finalisation des produits. Reconnaissance de plantes, présentation des différents outils et transformations possibles des plantes sauvages et médicinales.

"Je m’appelle Isabelle Verdier , ça s’annonçait bien déjà avec un nom d’oiseau !
J’aime la nature et le monde végétal.
Depuis toute petite je plante ,je cueille ,même les champignons ,et puis ,en tant que soignante je m’intéresse aux vertus des plantes et j’apprend à faire des macérats huileux et des baumes pour les utiliser dans mon cabinet.
J’apprécie de savoir avec quoi je masse mes patients et ce qui passe dans mes mains .
Je rencontre alors les plantes sauvages , médicinales et viennent en même temps les comestibles .
Inviter les plantes dans mon quotidien me tient à coeur et les partager avec les autres encore plus .
Je propose aux gens de découvrir, redécouvrir les plantes sauvages, de les transformer, de les manger, de les sentir avec leurs sens et de les ramener chez eux dans un petit flacon , dans leur tête et dans leur coeur"

Le Programme

Samedi
Arrivée à partir de 15:00
17:30 19:00 Cercle d'ouverture & Yoga Doux
19:30 Repas
Bain finlandais et discussions au coin du feu

Dimanche
9:00 11:00 Yoga Dynamique, Pranayama & Méditation
11:30 Brunch
13:00 Balade ou repos
14:30 16:30 Cueillette chez Isabelle et préparation des produits
17:30 19:00 Yoga Doux
19:30 Repas
Bain finlandais et discussions au coin du feu

Lundi
9:00 11:00 Yoga Dynamique, Pranayama & Méditation
11:30 Brunch
13:00 Balade ou repos
14:30 16:30 Finalisation des produits. Reconnaissance de plantes
17:00 20:00 Bain Finlandais & Massages (en option)
20:00 Repas

Mardi
9:00 11:00 Yoga Aérien
11:30 Brunch
15:00 Départ

Infos & Réservations

Tarif du séjour en pension complète
Du Jeudi 15:00 au Dimanche après le brunch

590€/pers en chambre Duo
(1 grand lit ou 2 petits)
690€/pers en chambre Solo
(1 grand lit)

Ce prix inclus :
_ Hébergement 4 jours, 3 nuits
_ Repas végétariens
_ Boissons chaudes, fruits & fruits sec
_ 5 Séances de Yoga
_ 2 Ateliers Plantes Sauvages
_ Accès Piscine & bain Finlandais
_ Linge de lit & toilette

Ce prix n'inclus pas :
_ Le transfert gare ou aéroport (Dax 30mn, Saint Vincent de Tyrosse 10mn, Bayonne 30min, Biarritz 45mn)
_ Les Massages

Inscription par email & acompte à la réservation

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Yoga

Avec Alexandra

Pratiques quotidiennes de yoga doux et dynamique pour harmoniser Corps, Coeur et Esprit.
Accessible à tous.

_ Hatha Yoga
_ Vinyasa
_ Yin
_ Nidra
_ Yoga Aérien
_ Méditation
_ Pranayama

Plus d'infos sur Alexandra

Massage Ayurvédique (en option)

Avec Manon Incerti

Durée : 1 h
Prix : 70€ (à régler sur place)

Massage enveloppant à l'huile tiède permettant une profonde relaxation et la revitalisation de tout le corps.

Ce soin ancestral vous aide à retrouver équilibre, santé et bien être.

Plus d'infos sur Manon et ses massages

Yam Yoga Farm
100 chemin Guilhem Cazaux
Route du Soule - 40390 SAINT MARTIN DE HINX 
Contact 06 63 37 77 73 _ www.yamyogafarm.com