YOGA & MASSAGE


1er au 4 Nov 2023
4 jours - 3 nuits en pension complète

Votre séjour

Evadez vous dans les Landes chez Yam Yoga Farm, petit coin de paradis dédié au Yoga et au bien-être.
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Nous vous accueillons en petit groupe dans notre belle ferme landaise rénovée pour partager une expérience au plus proche de la nature et de vous même.
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Une parenthèse relaxante et ressourçante dans un nid douillet merveilleux pour déconnecter, prendre le temps, se reposer et prendre soin de soi.

Ce séjour s'adresse à vous si vous ressentez le besoin de faire une pause dans votre quotidien et de vous offrir du temps pour vous afin de reconnecter avec votre corps et votre coeur.

Au programme, pratiques de Yoga quotidiennes complètes et variées (accessibles à tous), massages bien-être, balades en forêt et à l'océan, cuisine végétale simple et gourmande, temps d'échange au coin du feu et silence aussi pour accueillir l'énergie de la saison et admirer le spectacle de l'automne qui s'installe.

Pour terminer vos journées, vous pourrez vous prélasser dans le bain finlandais chauffé au feu de bois et laisser aller les dernières tensions pour dormir comme un bébé.

A bientôt chez Yam Yoga Farm.
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MASSAGES BIEN-ÊTRE
avec Aurore

Un moment de détente personnalisé pour chacun(e).
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Chaque corps raconte une histoire : Aurore se mets à l’écoute de vos besoins pour réaliser un massage qui vous correspond.
Un moyen « à porté​e de main » pour soulager, harmoniser, accompagner.
Son approche holistique vise à prendre en compte l'individ​u dans sa globalité : le co​rps et l'esprit avec ses émotions, ses tensions, son vécu.
Un moment privilégié pour soi où le massage va vous permettre de ressentir votre corps différemment, d'être à l'écoute de vos sensations, de l’apaisement et du bien-être qui l’accompagnent.

Le mot d'Aurore
"A travers le massage, je souhaite faire découvrir à chacun ce moyen d'approcher le sentiment de bien-être, afin de se retrouver eux-mêmes, libres, sereins, connectés à leur corps pour vivre harmonieusement leur vie."

Le Programme

Mercredi
Arrivée à partir de 15:00
17:00 18:30 Cercle d'ouverture & Yoga Doux
19:00 Repas
20:00 Discussion autour de la nutrition et l'hygiene de vie
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Jeudi
9:00 11:00 Yoga Dynamique, Pranayama & Méditation
11:30 Brunch
13:00 Balade ou repos
15:00 18:30 Massages/ Soins / Bain Finlandais
19:00 Repas

Vendredi
9:00 11:00 Yoga Dynamique, Pranayama & Méditation
11:30 Brunch
13:00 Balade ou repos
15:00 18:30 Massages / Soins / Bain Finlandais
19:00 Repas

Samedi
9:00 11:00 Découverte du Yoga Aérien
11:30 Brunch
Départ

Infos & Réservations

Tarif du séjour en pension complète
Du mercredi 15:00 au samedi après le brunch

590€/pers en chambre Duo (1 grand lit ou 2 petits)
690€/pers en chambre Solo (1 grand lit)
390€/pers en externe (sans hébergement)

Ce prix inclus :
_ Hébergement 4 jours, 3 nuits
_ Repas végétariens
_ Boissons chaudes, fruits & fruits sec
_ 4 Séances de Yoga
_ 1 Massage personnalisé.
_ Accès Piscine & Bain Finlandais
_ Linge de lit & toilette

Ce prix n'inclus pas :
_ Le transfert gare ou aéroport*
(Dax 30mn, Saint Vincent de Tyrosse 10mn, Bayonne 30min, Biarritz 45mn) *Nous consulter pour les tarifs

Inscription par email yamyogafarm@gmail.com
Un acompte 200€ (non remboursable) est demandé pour valider votre inscription.
Le solde sera à régler à J-10 avant votre arrivée.
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Le séjour serait annulé si il y avait moins de 4 participants, auquel cas votre acompte serait remboursé.

Je m'inscris
@yamyogafarm

Yoga

Avec Alexandra‍
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Mon amour pour la nature, le yoga, les animaux et la bonne cuisine, m'a conduit a imaginer ce rêve qui est devenu Yam Yoga Farm.
Un lieu de partage qui invite à la détente et où l'on se sent bien instantanément.
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Je vous accompagne sur la voie du Yoga et vous transmets avec joie et bienveillance les enseignements du Yoga que j'ai reçu et continue de recevoir humblement.
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Je vous guide dans votre pratique de Yoga pour trouver le juste effort, dans le respect de chacun et gagner en équilibre, force, confiance et vitalité.
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Formée au Hatha Yoga traditionnel à l'ENPY ainsi qu'au Vinyasa, Yin, Nidra et au Fly Yoga;
Il me tient à coeur de partager une vision globale du Yoga pour vous amener sur le chemin de l'union du corps, du coeur et de l'esprit.

Massages et Soins
(en supplément)

Avec nos partenaires bien-être
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- Massage Corps (70€)
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- Massage Visage / Kobido (70€)

- Soin Energétique / Kinésiologie (70€)
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- Consultations avec une Diététicienne Nutritionniste Hypnothérapeuthe (60€)
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Yam Yoga Farm
100 chemin Guilhem Cazaux
Route du Soule - 40390 SAINT MARTIN DE HINX 
Contact 06 63 37 77 73 _ www.yamyogafarm.com